在这(zhè )个时(shí )节该如何调(diào )理养生?宋曙霞认为,在饮食上可多吃有芬芳(fāng )气味的蔬(shū )菜(cài ),如韭菜、香菜(cài )、葱(cōng )、蒜、荠菜、香椿等(děng ),以疏肝柔肝。另外,俗语称“春日吃春芽”,也(yě )就是说这(zhè )个季节可吃鲜绿的嫩(nèn )芽,比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等(děng ),禁食或少食辛辣(là )刺激食物(wù ),以免(miǎn )肝火上炎。 -
Copyright © 2009-2025. www.cdsaiye.com. []