《|真千金的掉马日常免费阅读》

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　　在这(zhè )个时节该如(rú )何调理养生？宋(sòng )曙霞认为，在饮食上可多吃(chī )有芬芳(fāng )气味(wèi )的蔬菜，如韭菜、香(xiāng )菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝(gān )。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿(lǜ )的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wō )苣等，禁食(shí )或少食辛辣刺激(jī )食物(wù )，以(yǐ )免(miǎn )肝(gān )火上炎。 -

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