在这个时(shí )节该如何调(diào )理养生?宋曙霞认为,在饮食上(shàng )可多吃有芬芳气味的蔬菜,如韭(jiǔ )菜、香菜(cài )、葱、蒜、荠菜、香椿等,以疏肝柔肝(gān )。另外(wài ),俗语称“春日(rì )吃春芽”,也就是说(shuō )这个季(jì )节可吃鲜绿的嫩芽,比(bǐ )如豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wō )苣等,禁食或少食辛辣刺激食(shí )物,以免(miǎn )肝(gān )火(huǒ )上炎。 -
Copyright © 2009-2025. www.cdsaiye.com. []