《9 1直播 》剧情简介
【9 1直播】
在这个时节该如何调理(lǐ )养生？宋曙霞认为，在(zài )饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜(cài )、葱、蒜(suàn )、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝(gān )。另(lìng )外，俗(sú )语称“春日(rì )吃春(chūn )芽(yá )”，也就(jiù )是说这个(gè )季(jì )节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜(suàn )苗、豆苗(miáo )、莴苣等，禁食或少(shǎo )食辛辣刺激食物，以免肝火上(shàng )炎。 -
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