《月夜直播在线 》剧情简介
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在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮(yǐn )食上可多吃(chī )有芬芳气味(wèi )的蔬菜，如(rú )韭菜、香菜、葱、蒜(suàn )、荠菜、香(xiāng )椿等，以疏肝柔肝。另外，俗(sú )语(yǔ )称“春(chūn )日吃春芽”，也就是说这个(gè )季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽(yá )、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少(shǎo )食(shí )辛辣刺激食物，以免(miǎn )肝火(huǒ )上炎。 -
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