《银杏fm电台网页版 》剧情简介
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在(zài )这个时节该如(rú )何调理养生？宋曙霞认为，在饮食(shí )上(shàng )可多吃有芬芳气(qì )味的蔬菜，如韭菜、香(xiāng )菜、葱、蒜、荠(qí )菜、香(xiāng )椿等，以疏肝柔肝。另外，俗(sú )语(yǔ )称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜(suàn )苗、豆苗、莴苣(jù )等，禁食或(huò )少食(shí )辛辣刺激食物，以免肝(gān )火上炎。 -
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