在这个时(shí )节该如何调理养生?宋曙霞认为,在饮食上可多吃有芬芳(fāng )气味的蔬菜,如(rú )韭菜、香菜、葱、蒜(suàn )、荠菜、香椿等,以(yǐ )疏(shū )肝柔肝。另外,俗语称“春日(rì )吃(chī )春芽(yá )”,也就是说这个季节可吃鲜绿的(de )嫩(nèn )芽,比如豆芽(yá )、蒜(suàn )苗、豆苗、莴苣等,禁食或少(shǎo )食辛辣刺激食物,以免肝(gān )火上(shàng )炎。 -
Copyright © 2009-2025. www.cdsaiye.com. []