《顶级直播游客版app 》剧情简介
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在这个时节该(gāi )如何调理养生？宋曙霞(xiá )认为(wéi )，在饮食上可(kě )多吃有芬芳气味(wèi )的蔬菜，如(rú )韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cài )、香椿等，以疏肝柔肝。另外(wài )，俗语(yǔ )称“春日(rì )吃春芽(yá )”，也就是说这个季节可吃(chī )鲜绿的嫩芽(yá )，比如豆(dòu )芽、蒜苗、豆苗、莴(wō )苣等(děng )，禁食或少食辛辣刺(cì )激食物，以免肝火上(shàng )炎(yán )。 -
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