《鲨鱼tv电视直播下载 》剧情简介
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在这个时节该如何调理养生(shēng )？宋曙霞认(rèn )为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜(cài )，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以(yǐ )疏(shū )肝(gān )柔肝。另外(wài )，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆(dòu )芽、蒜(suàn )苗、豆苗(miáo )、莴苣等(děng )，禁(jìn )食或少(shǎo )食辛(xīn )辣刺激食物，以免肝火上炎(yán )。 -
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