《乐咪直播下载 》剧情简介
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在这个时节该如何调理养生？宋曙(shǔ )霞认(rèn )为，在饮食上可多(duō )吃有芬芳气味(wèi )的蔬菜，如韭(jiǔ )菜(cài )、香菜(cài )、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃(chī )春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿(lǜ )的(de )嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗(miáo )、莴苣等，禁(jìn )食或少(shǎo )食辛辣刺激食物，以免肝火(huǒ )上(shàng )炎。 -
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