《趣播app下载安装苹果直播 》剧情简介
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在这个时节该如何调理(lǐ )养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬(fēn )芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qí )菜、香椿等，以疏(shū )肝(gān )柔肝。另外，俗语(yǔ )称“春日吃(chī )春芽”，也就是说(shuō )这个季(jì )节可(kě )吃鲜绿的(de )嫩芽(yá )，比如豆芽(yá )、蒜苗、豆(dòu )苗、莴(wō )苣等，禁食或(huò )少食辛辣刺激(jī )食物，以免肝火上炎。 -
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