《海伦社区 》剧情简介
【海伦社区】
在这个时节(jiē )该如何(hé )调理(lǐ )养(yǎng )生？宋曙(shǔ )霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如(rú )韭菜(cài )、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔(róu )肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个(gè )季节可吃鲜(xiān )绿的嫩芽，比如豆芽(yá )、蒜苗(miáo )、豆苗(miáo )、莴苣等，禁(jìn )食或(huò )少食辛(xīn )辣刺激(jī )食物，以免肝火(huǒ )上炎。 -
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