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【99热5】

　　在这(zhè )个时节该如何调理养生(shēng )？宋(sòng )曙霞认为，在饮食上可多吃(chī )有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cài )、香椿等，以(yǐ )疏肝柔肝(gān )。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个(gè )季节可吃鲜绿的嫩芽，比如(rú )豆(dòu )芽(yá )、蒜(suàn )苗、豆苗、莴苣等，禁(jìn )食或少食辛辣(là )刺激(jī )食(shí )物，以免肝火上炎。 -

• 更新至第03集

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• 更新第06集

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• 更新至第03集

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• 更新至04集

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• 更新第07集

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• 更新第08集

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