《靠逼免费下载 》剧情简介
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在这个时(shí )节该如(rú )何调理养生？宋曙霞认(rèn )为，在饮(yǐn )食上(shàng )可多吃有芬芳气味的(de )蔬(shū )菜，如(rú )韭菜、香(xiāng )菜、葱(cōng )、蒜、荠菜、香椿等(děng )，以疏肝柔肝(gān )。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就(jiù )是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽(yá )、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食(shí )辛辣刺(cì )激食物，以(yǐ )免肝火上炎。 -
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