在这个时节该如何调理(lǐ )养生?宋曙(shǔ )霞认为(wéi ),在饮食上可多吃有芬芳气(qì )味的蔬(shū )菜,如韭(jiǔ )菜(cài )、香菜(cài )、葱、蒜、荠菜、香椿等,以疏肝柔肝。另外,俗语(yǔ )称“春日吃春芽(yá )”,也就是说这个季节(jiē )可吃鲜绿的(de )嫩芽,比如(rú )豆(dòu )芽、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁食或少食辛辣(là )刺激食物,以免(miǎn )肝火上炎(yán )。 -
Copyright © 2009-2025. www.cdsaiye.com. []