《2020app直播平台福利 》剧情简介
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在这(zhè )个时节该如何调理养生(shēng )？宋曙(shǔ )霞认为，在饮(yǐn )食上可多(duō )吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cài )、香椿等，以疏肝柔肝。另外(wài )，俗语称“春日吃春芽”，也(yě )就是(shì )说这个季节可吃鲜(xiān )绿的嫩(nèn )芽，比如豆芽、蒜(suàn )苗、豆苗、莴苣等，禁食或(huò )少食辛(xīn )辣刺激食物，以免(miǎn )肝火上(shàng )炎。 -
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