在这个时节该如何调(diào )理养生?宋(sòng )曙霞认为(wéi ),在饮食上可多吃有芬(fēn )芳气味(wèi )的蔬菜,如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等,以(yǐ )疏(shū )肝柔(róu )肝(gān )。另外,俗语称(chēng )“春日吃春芽”,也就是说这个季节可吃(chī )鲜绿的嫩芽,比(bǐ )如豆芽、蒜苗、豆苗(miáo )、莴苣(jù )等,禁(jìn )食或少食辛辣刺(cì )激食物,以免肝火上炎。 -
Copyright © 2009-2025. www.cdsaiye.com. []