《livetv网页版 》剧情简介
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在这个时节该如何调理养生？宋(sòng )曙霞(xiá )认为，在饮食上可(kě )多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiāng )椿等，以(yǐ )疏(shū )肝(gān )柔肝(gān )。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个(gè )季节(jiē )可吃(chī )鲜绿的嫩(nèn )芽，比(bǐ )如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等(děng )，禁食(shí )或少食辛辣(là )刺激食物，以免肝火(huǒ )上炎(yán )。 -
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