在这(zhè )个时节该如何调理(lǐ )养生?宋曙霞(xiá )认为,在饮食上(shàng )可多(duō )吃有芬芳(fāng )气味的蔬菜,如韭菜、香(xiāng )菜、葱、蒜、荠菜、香椿等,以疏肝柔(róu )肝。另外,俗语称(chēng )“春日吃春(chūn )芽”,也(yě )就是说这个季节可吃鲜绿的嫩(nèn )芽,比如(rú )豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wō )苣等,禁(jìn )食或少食辛辣刺激食物,以免肝火上炎。 -
Copyright © 2009-2025. www.cdsaiye.com. []