在这个时(shí )节该如(rú )何调理养生?宋(sòng )曙霞认(rèn )为,在饮食(shí )上可多吃有芬芳气味(wèi )的蔬菜,如(rú )韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等,以疏肝(gān )柔肝。另外,俗语称“春日吃春芽”,也就(jiù )是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽,比如豆芽、蒜苗(miáo )、豆苗、莴苣等,禁(jìn )食或(huò )少食辛(xīn )辣刺激食(shí )物,以(yǐ )免肝(gān )火(huǒ )上炎。 -
Copyright © 2009-2025. www.cdsaiye.com. []