《糖心app苹果 》剧情简介
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在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在(zài )饮食上可(kě )多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香(xiāng )菜、葱、蒜、荠菜(cài )、香椿等(děng )，以(yǐ )疏肝柔肝(gān )。另外，俗语称“春日(rì )吃春芽”，也就是说这个季(jì )节(jiē )可吃鲜(xiān )绿的嫩芽(yá )，比(bǐ )如(rú )豆芽、蒜苗、豆(dòu )苗(miáo )、莴苣等，禁食或少食(shí )辛辣刺激(jī )食物，以免肝火上炎。 -
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