在这(zhè )个时节(jiē )该如何调理养生?宋(sòng )曙霞认为,在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜,如韭(jiǔ )菜(cài )、香菜、葱(cōng )、蒜(suàn )、荠菜、香椿等,以疏肝柔肝。另外,俗(sú )语(yǔ )称“春(chūn )日吃春芽”,也就是说这个季(jì )节可(kě )吃鲜绿(lǜ )的嫩芽,比如(rú )豆芽(yá )、蒜(suàn )苗、豆苗、莴苣等,禁食或少食辛辣刺激食物,以免(miǎn )肝火上炎。 -
Copyright © 2009-2025. www.cdsaiye.com. []