《韩漫之家漫画app下载安装手机版 》剧情简介
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在这个时节该如何调(diào )理养生？宋曙霞认为，在饮(yǐn )食(shí )上可多吃有(yǒu )芬芳气(qì )味(wèi )的蔬(shū )菜，如韭菜(cài )、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chūn )等，以疏肝(gān )柔(róu )肝。另外，俗语(yǔ )称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿(lǜ )的嫩芽(yá )，比如豆芽、蒜苗、豆苗(miáo )、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。 -
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