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　　在这个(gè )时节该如(rú )何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有(yǒu )芬芳(fāng )气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(děng )，以(yǐ )疏肝柔(róu )肝(gān )。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就(jiù )是说(shuō )这个季节可吃鲜绿的(de )嫩(nèn )芽，比如(rú )豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少(shǎo )食辛辣刺激食(shí )物，以免肝火上(shàng )炎。 -

• 更新至第03集

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• 更新第06集

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• 更新至第06集

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• 更新第06集

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• 更新第01集

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• 更新至第03集

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• 更新至04集

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• 更新第07集

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• 更新第08集

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• 更新第15集

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