《青草直播 》剧情简介
【青草直播】
在这(zhè )个时节该如何调理养(yǎng )生？宋曙霞认为，在饮(yǐn )食上(shàng )可多(duō )吃(chī )有芬芳(fāng )气味的蔬菜，如韭菜、香(xiāng )菜、葱(cōng )、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也(yě )就是说这个季节可吃鲜绿的嫩(nèn )芽，比如豆芽、蒜苗(miáo )、豆苗、莴苣等，禁食或(huò )少食辛辣刺激(jī )食物，以免肝火上炎(yán )。 -
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