《91免费视频观看 》剧情简介
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在(zài )这个时节(jiē )该如何调理养生？宋曙(shǔ )霞认为，在饮食上可多吃有(yǒu )芬(fēn )芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱(cōng )、蒜(suàn )、荠(qí )菜、香(xiāng )椿等(děng )，以疏(shū )肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季(jì )节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗(miáo )、莴苣等，禁食或少(shǎo )食辛辣(là )刺激食(shí )物，以免肝火(huǒ )上(shàng )炎。 -
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