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在(zài )这个(gè )时(shí )节该如何调理养生？宋曙霞认为(wéi )，在饮食(shí )上可多吃有芬(fēn )芳(fāng )气味的蔬菜，如(rú )韭(jiǔ )菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chūn )等，以疏肝柔肝。另(lìng )外，俗语称(chēng )“春(chūn )日吃春芽(yá )”，也就是说这个季节可吃鲜(xiān )绿的嫩芽，比如豆芽(yá )、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁(jìn )食或少食辛辣刺(cì )激食物，以免肝火上炎。 -
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