在这个时节(jiē )该如何调理养生(shēng )?宋曙霞(xiá )认为(wéi ),在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬(shū )菜,如(rú )韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chūn )等,以疏肝柔肝(gān )。另外,俗语称“春日吃春(chūn )芽”,也就是说这(zhè )个季节可吃鲜(xiān )绿的嫩芽,比如豆芽、蒜苗、豆(dòu )苗、莴苣等,禁食或少食辛辣(là )刺激食物,以免(miǎn )肝火上炎。 -
Copyright © 2009-2025. www.cdsaiye.com. []