《小妲己直播官方平台 》剧情简介
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在这个时节该如何调(diào )理养生(shēng )？宋曙霞认为，在饮(yǐn )食上可多(duō )吃有芬芳气味的(de )蔬(shū )菜(cài )，如韭菜(cài )、香菜、葱(cōng )、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另(lìng )外，俗语称“春(chūn )日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的(de )嫩芽，比如豆(dòu )芽、蒜(suàn )苗、豆(dòu )苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。 -
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