《逸凡影视 下载app 》剧情简介
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在这个时(shí )节该如何调理(lǐ )养生？宋曙(shǔ )霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气(qì )味的蔬菜，如韭(jiǔ )菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝(gān )。另外，俗(sú )语称“春(chūn )日吃春芽”，也就是(shì )说这(zhè )个季节可吃(chī )鲜绿的嫩(nèn )芽，比如豆芽、蒜(suàn )苗、豆(dòu )苗、莴(wō )苣(jù )等(děng )，禁食或少食(shí )辛辣刺激食物，以免肝(gān )火上炎。 -
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